|
Voor wie 3Guna helpt vrouwen om het evenwicht te herstellen in tijden van instabiliteit of grote veranderingen zoals moederschap, het veranderen van carrière, echtscheiding, migratie enz. Met dergelijke grote veranderingen worden emoties vaak versterkt: stress neemt toe en de emoties van angst en vrees houden je in een toestand van disharmonie gevangen. Als gecertificeerd therapeut geef ik Ayurvedische voeding- en leefstijl-adviezen en ayurvedische hands-on behandelingen, zoals massage, om de harmonie te herstellen tussen het lichaam en de geest, en hun relatie met de omgeving. Hierbij ligt de nadruk op een zorgvuldige afweging van levensstijl en zijn drie fundamentele componenten: het ritme van de natuur, voeding en persoonlijke constitutie. Al in de eerste sessie voel je je meer in harmonie. De biochemische golven als gevolg van een toestand van stress worden al binnen enkele uren verminderd. Via de Ayurveda leer je bovendien om via veranderingen in lifestyle het evenwicht in jezelf terug te vinden, op iedere leeftijd en onafhankelijk van de situatie. Als de innerlijke balans vestoord is kan men één of meer van de volgende symptomen ervaren:
Als je jezelf herkent in één of meer van deze symptomen kan 3Guna je helpen om de innerlijke balans te herstellen voor een gezond en energiek dagelijks leven.
|
|
|
Elena Impagliazzo Zwangerschap cursussen: Iyengar yoga: Emotionally Focused Therapy voor paren: Feeling at home in Leiden: Centrum voor vrouwen
en door vrouwen: Iyengar yoga Amsterdam:
|